| ○運動不足で(>_<) |
|
|
札幌も夏のイベントはほとんど終わって、芸術の秋へと移行しています。我が家は芸術とは無関係のようなので食欲かスポーツかと考えて・・とりあえず
食欲から頑張ってみようと思ってます(笑)
でも楽ばかり選んじゃダメですよね。。
みなさんは運動してますか？私は日々関節ごきごき鳴らしています(運動じゃないって・・)
どうも、最近疲れやすいのですが・・ただの歳のせいではなく運動不足だという事も知っていて、以前から老けきってしまう前に鍛えなくちゃとアブ○○もどきに手をだしてみたり、軽いジョギングとかしてみたり・・でも長続きしないんですよね。いつもの習慣や趣味にしてしまえばいいんでしょうけど(苦笑)通勤も車というのも要因でしょうね。
こんなんで病気がちだと・最低ですよね(-_-;)冬になると除雪で多少でも運動になるのですが。。
スポーツマンでもない私でも楽しんでできるようなお勧めのエクササイズとかないでしょうかね？？
なんか、このブログ不健康ネタばっかになってきてるような・・軌道修正しないと(^_^;)
| |
|
8月25日（木）10:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日記・近況報告 | 管理
|
| この記事へのコメント投稿はできない設定になっています |
フォトログ表示
